Autoestima en la mujer
La autoestima es la forma de querernos, aceptarnos y respetarnos nosotras mismas. determina de manera directa el logro de objetivos en nuestro proyecto de vida, mediante la confianza que tenemos de nosotras mismas.
los momentos positivos en nuestra vida nos impulsan a avanzar, a lograr más metas; sin embargo, la vida tiene también malos momentos que nos hacen dudar de nosotras mismas. La manera en cómo enfréntenos los malos momentos depende de nuestra autoestima precisamente, de ahí su importancia para sobrellevar nuestra vida de la mejor manera.
Ahora bien, ¿qué situaciones son las que normalmente afectan nuestra autoestima?, hay muchas, pero las más comunes para ejemplificar son la Infidelidad, discriminación, fracasos y nuestro físico, sobre todo cuando se ha deteriorado por descuido a nuestra persona debido a múltiples causas.
Es importante saber que una autoestima baja trae como consecuencia malas relaciones interpersonales, miedo, mal humor, aislamiento social y sobre peso entre otras cosas.
Nuestra autoestima proviene sobre todo de nuestro entorno familiar durante los primeros años de vida, de nuestros profesores, de nuestros amigos e incluso de nuestros compañeros y sobretodo de nuestros jefes en el trabajo. Nuestra voz interior, por increíble que parezca, también incide en nuestra autoestima.
¿Cómo elevar nuestra autoestima?, esto se logra sobretodo mejorando nuestro concepto que tenemos de nosotras mismas, aceptando lo que no es perfecto.
Enfócate en las cosas que te salen bien, ponte metas que sean positivas para ti y que sean realizables, ayuda al prójimo y ve cómo eres importante para los demás y en especial atiende tu físico, trata de verte y sentirte bien sobre todo para ti y ya después para los demás.
